Programas de bienestar Laboral

Nosotros y nuestros clientes creemos que la Motivación y las buenas Condiciones en el trabajo, aumentan la satisfacción laboral y mejoran la Calidad de Vida.
Es por ello que nuestro equipo profesional ha creado y desarrollado Programas de Bienestar Laboral, que consisten en diferentes servicios adaptados al ámbito laboral, permitiendo a nuestros clientes ofrecer un mejor ambiente de trabajo y cuidar la salud de sus empleados.

Masaje In Company
Es un masaje de corta duración -entre 15 a 20 minutos-. El masoterapeuta se concentra en las zonas del cuerpo que más se resienten por tensión: espalda, hombros, cuello y brazos. La persona que recibe el masaje no necesitará desvestirse, y como no se utilizan cremas ni lociones, resulta muy práctico en el ámbito laboral.
¿Cuál es el beneficio de incorporar el Masaje de corta duración en su empresa?
Las sesiones son de 15 minutos, por lo que no interrumpen el día de trabajo
Alivia tensiones físicas y mentales
Logra “desconectarnos” mentalmente durante estos minutos de descanso, por lo que…
Renueva la energía y la concentración
Aumenta la satisfacción laboral por el reconocimiento percibido
Ayuda a mejorar la salud y calidad de vida de los empleados
No se usan cremas ni lociones por lo que resulta posible realizarse vestido

Gym & Stretching
La gimnasia y estiramientos en la oficina resultan ser más que eficaces para evitar contracturas, tendinitis y dolores por malas posiciones y tareas repetitivas en el trabajo. Guiados por un profesional (kinesiólogo o profesor de educación física) el grupo de trabajo aprenderá a hacer breves y necesarias pausas activas con elongaciones y ejercicios para mejorar la movilidad y relajar músculos en tensión, ayudando a prevenir lesiones y dolores posturales.

También charlas, capacitaciones y talleres
Nuestras propuestas pueden sumarse al plan de beneficios a empleados de su empresa y/o incluirse como actividad original en sus eventos. Buscamos ayudar a cumplir con la tendencia mundial que proclama un Equilibrio entre Trabajo-Vida-Salud.
info: era_arteycultura@hotmail.com

INTERVALO SALUDABLE

El estrés es la segunda causa de baja laboral suponiendo un gran costo para las organizaciones, tanto en gastos sanitarios, como en pérdida de productividad.

Las alteraciones físicas que pueden ser consecuencia de la respuesta inadaptada del organismo ante los agentes estresantes laborales pueden ser: trastornos gastrointestinales, trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos endocrinos, trastornos dermatológicos, trastornos musculares y alteraciones en el sistema inmune.
Entre los efectos psicológicos negativos producidos por el estrés laboral se encuentran: la preocupación excesiva, la incapacidad para tomar decisiones, la sensación de confusión, la incapacidad para concentrarse, la dificultad para mantener la atención, los sentimientos de falta de control, la sensación de desorientación, los frecuentes olvidos, los bloqueos mentales, la hipersensibilidad a las críticas, el mal humor, la mayor susceptibilidad a sufrir accidentes y el consumo de tóxicos.

Los efectos negativos del estrés laboral no sólo pueden perjudicar al individuo, sino que también pueden producir un deterioro en el ámbito laboral, influyendo negativamente tanto en las relaciones interpersonales como en el rendimiento y la productividad. Pueden inducir a la enfermedad, al absentismo laboral, al aumento de los accidentes o incluso a la incapacidad laboral.
El estrés induce a una pérdida de producción y puede crear un mal ambiente de trabajo.

DISEÑAMOS UN ACTIVIDAD PENSADA PARA REDUCIR EL ESTRÉS LABORAL, A LA QUE DENOMINAMOS "INTERVALO SALUDABLE"

INTERVALO SALUDABLE es una actividad diseñada específicamente para desarrollar autoconciencia corporal y una buena postura, ayuda a prevenir lesiones comunes. También, ayuda a distendernos con los compañeros de trabajo.Durante EL INTERVALO SALUDABLE nos enfocamos en la elongación de las cadenas musculares, su tonificación y fortalecimiento, desarrollando conciencia de la postura al trabajar.

En la sesión se trabaja en un clima distendido, generando un vínculo de confianza con el profesor que permita distenderse.

En el ambiente laboral, clases de 20 minutos “in situ”. Esto hace que todos participen, sin tener que disponer de tiempo extra para ir al salón destinado a la actividad en cuestión. A su vez, permite mayor adhesión e integración grupal.